すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる

『死ぬ瞬間の５つの後悔』

死ぬ前に多くの人が感じる後悔については、
オーストラリアの看護師
ブロニー・ウェア（Bronnie Ware）が
ホスピスケアの経験からまとめた本
『死ぬ瞬間の５つの後悔』で紹介されており、
以下の5つが特に多く挙げられています。




1. 「自分の本当の気持ちに忠実に生きればよかった」

- 多くの人が、他人の期待や
社会のプレッシャーに従って生き、
自分自身の本当の望みや
夢を追求することを後回しにしてしまうことを
後悔しています。



2. 「あんなに一生懸命働かなければよかった」

- 多くの男性、特に家族や友人との時間を
犠牲にして働きすぎたことを悔やむ声が多いです。

人生の終わりに近づくと、
仕事よりも大切なものに気づくことが多いです。



3. 「もっと自分の気持ちを表現すればよかった」

- 人間関係の中で、
自分の思いを隠しすぎた、
伝えられなかったことを後悔する人が多いです。

感情を抑え込むことで、
関係がぎくしゃくしたり、
不満が溜まったりすることが多くあります。



4. 「友達ともっと連絡を取り合っていればよかった」

- 忙しさや生活の変化で友情が疎遠になり、
死の間際で大切な友人とのつながりを
持たなかったことを悔やむ人が多いです。



5. 「もっと幸せになる努力をすればよかった」

- 幸せは自分で選べることに気づかず、
日々の不安やストレスに
振り回されてしまったことを後悔します。

自分自身を許し、
楽しむことをもっと大切にすれば
よかったと感じる人が多いです。



これらの後悔は、
他者との関係や自己表現、
自分の人生をどう生きるかに関するものが
多いことが特徴です。

これらの後悔を避け、
後悔の少ない人生を送るためには、
まず自分自身を深く理解し、
真に自分が望んでいることを知ることが重要です。

他人の期待や
社会のプレッシャーに左右されるのではなく、
自分の本音に従って行動できるようになるためには、
自己理解が必要不可欠です。



自己理解を深めるためには、
自分の性格や価値観を知ることから始めましょう。

これにより、
自分が本当に大切にしていることや、
何に情熱を感じるのかを明確にすることができます。

そして、その気づきを元に、
日々の選択や行動をより素直に、
そして意味のあるものにしていけるのです。



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次回からは、
死ぬ前に多くの人が感じる後悔のトップ５について、
一つひとつ深く掘り下げていきます。

それぞれの後悔がどのような人生の選択や
行動に結びついているのかを解説し、
自分自身を知り、行動を変えるための
具体的なアプローチをご紹介します。

あなたの人生をより豊かで
充実したものにするために、
これからの記事を楽しみにしていてください。


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