すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる › ランニング・ウォーキング
2024年01月17日
【ランニングと】～断食と～
2024.1.17
【ランニングと】～断食と～
年末年始の飲食の多さで、
たぶん胃が拡張したのだと思うくらい、
食べるし飲むし。。。
結果は、
エントロピーが増大するかのように、
質量が増えている。
どうする？
①走る
②食べない
これしかない！
ということで、
出来るだけ（週に二回程度）走ることと、
食べない（16時間断食）をやってみることにした。
続けられるか・・・
いつもありがとう
【ランニングと】～断食と～
年末年始の飲食の多さで、
たぶん胃が拡張したのだと思うくらい、
食べるし飲むし。。。
結果は、
エントロピーが増大するかのように、
質量が増えている。
どうする？
①走る
②食べない
これしかない！
ということで、
出来るだけ（週に二回程度）走ることと、
食べない（16時間断食）をやってみることにした。
続けられるか・・・
いつもありがとう
2023年10月01日
【奥三河パワートレイル】 ～エイドで支援～
2023.10.1
【奥三河パワートレイル】 ～エイドで支援～
今年の【奥三河パワートレイル】は、
例年の４月初旬ではなく、
脱穀作業で忙しい本日。
三百数十名の方々が、
約67キロの過酷な山道を駆け抜けました。
エイドステーションの中で、
約44キロ地点に位置するのが、
四谷の千枚田です。
私はここで、
選手ひとりひとりの名前をお呼びして、
お出迎えしました。
ここまでたどり着くのに、
かなり疲れた様子ですが、
おにぎりやしし汁で補給して、
息を吹き返したように出発する人。
消耗が激しくリタイヤする人。
どんな人も、
挑戦したからここに到着しているのです。
挑戦すること。
行動に移すこと。
美しい。
いつもありがとう
【奥三河パワートレイル】 ～エイドで支援～
今年の【奥三河パワートレイル】は、
例年の４月初旬ではなく、
脱穀作業で忙しい本日。
三百数十名の方々が、
約67キロの過酷な山道を駆け抜けました。
エイドステーションの中で、
約44キロ地点に位置するのが、
四谷の千枚田です。
私はここで、
選手ひとりひとりの名前をお呼びして、
お出迎えしました。
ここまでたどり着くのに、
かなり疲れた様子ですが、
おにぎりやしし汁で補給して、
息を吹き返したように出発する人。
消耗が激しくリタイヤする人。
どんな人も、
挑戦したからここに到着しているのです。
挑戦すること。
行動に移すこと。
美しい。
いつもありがとう
2023年02月04日
【立春】 ～ランと酒と梅の花～
2023.2.4
【立春】 ～ランと酒と梅の花～
本日は立春。
新しい年の始まり。
農作業はお休みして、
一日思うがままに過ごしてみました。
①一週間の振り返り
②新規プロジェクトの案内
③ランニング10キロ
④散髪
⑤飲酒（朝から食事とらずに）
↓
ヘベレケ…
②新規プロジェクトの案内
https://1drv.ms/b/s!Ap10nJtGIwFwgolBovxcjG-OtcLUKQ?e=jCT7lP
③ランニング10キロ
コースに咲いていた梅の花が綺麗でした。
④散髪
バッサリ ロン毛とおさらばです。
⑤飲酒（朝から食事とらずに）
昼間っから飲む酒は最高！
充実した一日に感謝。
関わって下さった方々に感謝。
生かされていることに感謝。
いつもありがとう
【立春】 ～ランと酒と梅の花～
本日は立春。
新しい年の始まり。
農作業はお休みして、
一日思うがままに過ごしてみました。
①一週間の振り返り
②新規プロジェクトの案内
③ランニング10キロ
④散髪
⑤飲酒（朝から食事とらずに）
↓
ヘベレケ…
②新規プロジェクトの案内
https://1drv.ms/b/s!Ap10nJtGIwFwgolBovxcjG-OtcLUKQ?e=jCT7lP
③ランニング10キロ
コースに咲いていた梅の花が綺麗でした。
④散髪
バッサリ ロン毛とおさらばです。
⑤飲酒（朝から食事とらずに）
昼間っから飲む酒は最高！
充実した一日に感謝。
関わって下さった方々に感謝。
生かされていることに感謝。
いつもありがとう
2023年01月12日
【朝ラン】 ～ケイデンスの件～
2023.1.12
【朝ラン】 ～ケイデンスの件～
アンダーアーマーのランニングアプリは
シューズ内のチップと連動して、
足の回転数、ケイデンスを計測してくれる。
あらかじめ入力した身長や速度から、
ケイデンスの範囲が算出されるそうだが、
自分のケイデンスは範囲外に低いそうだ。
アプリがいちいち指摘してくるので、
何とか歩数を上げようとすると、
ペースが乱れてしまう。
本日はそれでも、
全体の35％を範囲内に入れることができた。
が、
自分のペースがつかめずに、
疲れた。。。
アプリは、
「楽に走れます」
と言っているが、ちょっと疑問。
なんだか疲れて、
5キロ走るのがやっとだった。
（別の要因があるかも）
次も素直に従ってみようと思っているが。。。
果たして楽になるのか？？
いつもありがとう
【朝ラン】 ～ケイデンスの件～
アンダーアーマーのランニングアプリは
シューズ内のチップと連動して、
足の回転数、ケイデンスを計測してくれる。
あらかじめ入力した身長や速度から、
ケイデンスの範囲が算出されるそうだが、
自分のケイデンスは範囲外に低いそうだ。
アプリがいちいち指摘してくるので、
何とか歩数を上げようとすると、
ペースが乱れてしまう。
本日はそれでも、
全体の35％を範囲内に入れることができた。
が、
自分のペースがつかめずに、
疲れた。。。
アプリは、
「楽に走れます」
と言っているが、ちょっと疑問。
なんだか疲れて、
5キロ走るのがやっとだった。
（別の要因があるかも）
次も素直に従ってみようと思っているが。。。
果たして楽になるのか？？
いつもありがとう
2023年01月07日
【新年初ラン】 ～身体が重い・・・～
2023.1.7
【新年初ラン】 ～身体が重い・・・～
年末年始は
制限を外して飲食したので、
胃腸の調子も崩してしまい、
やっと調子が戻ってきました。
新年初ランしました。
が、
身体が重くて、
5キロがやっとでした。
ぼちぼち続けていきます。。。
いつもありがとう
【新年初ラン】 ～身体が重い・・・～
年末年始は
制限を外して飲食したので、
胃腸の調子も崩してしまい、
やっと調子が戻ってきました。
新年初ランしました。
が、
身体が重くて、
5キロがやっとでした。
ぼちぼち続けていきます。。。
いつもありがとう
2022年12月28日
【2022走り納め】～身体も心も軽くなった～
2022.12.28
【2022走り納め】～身体も心も軽くなった～
8月半ばからランニングを再開して、
本日で25回目のランでした。
日本酒の沼にはまって、
身動きがとりにくい身体へ変化し、
ついつい晩酌が欠かせない身体と心に。。。
これではいけない！
一週間に一回ペースで走っただけで、
外見も内面もシェイプされた実感。
もちろん、
第三者視点でも、
外見の変化を返してくれるので、
間違いないと思います。
ランニングは、いいね！
いつもありがとう
【2022走り納め】～身体も心も軽くなった～
8月半ばからランニングを再開して、
本日で25回目のランでした。
日本酒の沼にはまって、
身動きがとりにくい身体へ変化し、
ついつい晩酌が欠かせない身体と心に。。。
これではいけない！
一週間に一回ペースで走っただけで、
外見も内面もシェイプされた実感。
もちろん、
第三者視点でも、
外見の変化を返してくれるので、
間違いないと思います。
ランニングは、いいね！
いつもありがとう
2022年12月15日
【新しいシューズは】～bluetooth 内蔵～
2022.12.15
【新しいシューズは】～bluetooth 内蔵～
もうかなりヘタっていたので、
ランニングシューズを新調して、
本日が初ラン。
実はこのシューズには、
bluetoothのチップが埋め込まれていて、
歩数や歩幅、なぜか姿勢までも
アプリで解析できるデータを送っているようです。
アプリを起動して走ってみると、
「もう少し前傾してください」
とか
「足を腰の下で踏み出すように」
とか
「ケイデンスを〇〇内に抑えてください」
とかとか、、、
かなりうるさい(笑)
なかなか面白く、
クッション性が高いシューズです。
いつもありがとう
【新しいシューズは】～bluetooth 内蔵～
もうかなりヘタっていたので、
ランニングシューズを新調して、
本日が初ラン。
実はこのシューズには、
bluetoothのチップが埋め込まれていて、
歩数や歩幅、なぜか姿勢までも
アプリで解析できるデータを送っているようです。
アプリを起動して走ってみると、
「もう少し前傾してください」
とか
「足を腰の下で踏み出すように」
とか
「ケイデンスを〇〇内に抑えてください」
とかとか、、、
かなりうるさい(笑)
なかなか面白く、
クッション性が高いシューズです。
いつもありがとう
2022年12月10日
【旧東海道ラン】～赤坂宿の大橋屋～
2022.12.10
【旧東海道ラン】～赤坂宿の大橋屋～
8月からランニングを再開して、
どれだけ走れるかを確認するために、
旧東海道を京都方面へ走り出しました。
出発は御油宿
隣の赤坂宿を通過して、
本宿の峠を越えられるか。。。
緩やかでも、
登坂はきついのが現状でした。
休みを幾つか入れて、
帰りの赤坂宿に保存されている旅籠、
「大橋屋」さんに寄って帰宅。
今の実力では、
ハーフマラソンは走れませんね。
いつもありがとう
【旧東海道ラン】～赤坂宿の大橋屋～
8月からランニングを再開して、
どれだけ走れるかを確認するために、
旧東海道を京都方面へ走り出しました。
出発は御油宿
隣の赤坂宿を通過して、
本宿の峠を越えられるか。。。
緩やかでも、
登坂はきついのが現状でした。
休みを幾つか入れて、
帰りの赤坂宿に保存されている旅籠、
「大橋屋」さんに寄って帰宅。
今の実力では、
ハーフマラソンは走れませんね。
いつもありがとう
2022年11月30日
【8月17日からの朝ラン】～本日は10キロ～
2022.11.30
【8月17日からの朝ラン】～本日は10キロ～
日本酒の美味しさを知って、
身体が大きくなってしまったことから、
意を決して8月17日からランニングを再開しました。
その日から、
週1－2回のランニングを継続出来ています。
再開した8月17日は、
1.5キロで休憩して、3キロ走るのがやっとでしたが、
10キロを連続で走ることが出来るまでになりました。
継続は力なのでしょうか。
体重は1.5キロほどしか減量出来てはいませんが、
明らかに走れる体になってきました。
とは言え、
日本酒を飲みながら、
これを書いています。。。
いつもありがとう
【8月17日からの朝ラン】～本日は10キロ～
日本酒の美味しさを知って、
身体が大きくなってしまったことから、
意を決して8月17日からランニングを再開しました。
その日から、
週1－2回のランニングを継続出来ています。
再開した8月17日は、
1.5キロで休憩して、3キロ走るのがやっとでしたが、
10キロを連続で走ることが出来るまでになりました。
継続は力なのでしょうか。
体重は1.5キロほどしか減量出来てはいませんが、
明らかに走れる体になってきました。
とは言え、
日本酒を飲みながら、
これを書いています。。。
いつもありがとう
2022年11月08日
【朝ラン】～と朝ブロ～
2022.11.8
【朝ラン】～と朝ブロ～
ランニングが気持ち良い季節。
これから冬至に向かって、
夜明けがどんどん遅くなります。
さて、
普段ランニングしているコースは、
一周約2.2キロという中途半端な長さ。
googlemapで、
新たなコース開拓をしていると、
近くに新しい住宅街を発見しました。
せっかくなので、
本日の朝ランは、
コース開拓を兼ねてその住宅街へ
行ってみることにしました。
一周約3.5キロのコースになることが分かり、
これからはこの新しいコースで
しばらく走ってみようと思います。
コース開拓は楽しいですね！
そして何よりの楽しみは、
ランニング後の朝風呂です。
しっかり時間をかけて、
身体を温めます。
これが最高に幸せ♡
生きてて良かった～♡♡♡
いつもありがとう
【朝ラン】～と朝ブロ～
ランニングが気持ち良い季節。
これから冬至に向かって、
夜明けがどんどん遅くなります。
さて、
普段ランニングしているコースは、
一周約2.2キロという中途半端な長さ。
googlemapで、
新たなコース開拓をしていると、
近くに新しい住宅街を発見しました。
せっかくなので、
本日の朝ランは、
コース開拓を兼ねてその住宅街へ
行ってみることにしました。
一周約3.5キロのコースになることが分かり、
これからはこの新しいコースで
しばらく走ってみようと思います。
コース開拓は楽しいですね！
そして何よりの楽しみは、
ランニング後の朝風呂です。
しっかり時間をかけて、
身体を温めます。
これが最高に幸せ♡
生きてて良かった～♡♡♡
いつもありがとう
2022年10月19日
【15回目のラン】～脱穀の疲労回復～
2022.10.19
【15回目のラン】～脱穀の疲労回復～
先週末の脱穀作業による身体へのダメージから、
やっと回復した本日、
【15回目のラン】（朝ラン）をしました。
この秋一番の冷え込みでしたので、
裏起毛のコンプレッションシャツと、
タイツで武装して、
朝6時過ぎに出発！
疲労からの回復途中で、
どこまで走れるか不安もあったので、
町内周回コース（一周約2.5キロ）を選択して
グルグル。
多少の疲労感を抱えていたので
2周と半分の6キロで終了。。。
疲れ気味だと思っていたのですが、
平均ペースはこれまでで最速でした！！
ちょっとうれしい♡
いつもありがとう
【15回目のラン】～脱穀の疲労回復～
先週末の脱穀作業による身体へのダメージから、
やっと回復した本日、
【15回目のラン】（朝ラン）をしました。
この秋一番の冷え込みでしたので、
裏起毛のコンプレッションシャツと、
タイツで武装して、
朝6時過ぎに出発！
疲労からの回復途中で、
どこまで走れるか不安もあったので、
町内周回コース（一周約2.5キロ）を選択して
グルグル。
多少の疲労感を抱えていたので
2周と半分の6キロで終了。。。
疲れ気味だと思っていたのですが、
平均ペースはこれまでで最速でした！！
ちょっとうれしい♡
いつもありがとう
2022年10月14日
【14回目のラン】～本日出社日～
2022.10.14
【14回目のラン】～本日出社日～
ランニングを6年ぶりに再会して、
本日で14回目の朝ランになりました。
コロナで、
リモートワークが日常になったのですが、
失われたものがありました。
それは、
面と面を突き合わすコミュニケーションです。
それとなくする雑談や、
近くに居るからこそできる濃い対話は
リモートワークでは出来ません。
そこで、
火曜日と金曜日は出社日としました。
本日は金曜日の出社日。
実は出社日は、
朝ランを避けたい日なのです。
なぜなら、
ランニング後は、
ゆっくりと朝風呂に入って、
整えたいから。
ゆっくりと朝風呂に入れるのは、
通勤時間が無いリモートワークだからこそ！
しかし、
様々な都合により、
本日は出社日ですが朝ランの日になりました。
朝風呂にも入ったのですが、
通勤時間を考慮して、
「ゆっくり」することはできず。。。
出社日以外で朝ランすることを
誓った日となりました。
いつもありがとう
【14回目のラン】～本日出社日～
ランニングを6年ぶりに再会して、
本日で14回目の朝ランになりました。
コロナで、
リモートワークが日常になったのですが、
失われたものがありました。
それは、
面と面を突き合わすコミュニケーションです。
それとなくする雑談や、
近くに居るからこそできる濃い対話は
リモートワークでは出来ません。
そこで、
火曜日と金曜日は出社日としました。
本日は金曜日の出社日。
実は出社日は、
朝ランを避けたい日なのです。
なぜなら、
ランニング後は、
ゆっくりと朝風呂に入って、
整えたいから。
ゆっくりと朝風呂に入れるのは、
通勤時間が無いリモートワークだからこそ！
しかし、
様々な都合により、
本日は出社日ですが朝ランの日になりました。
朝風呂にも入ったのですが、
通勤時間を考慮して、
「ゆっくり」することはできず。。。
出社日以外で朝ランすることを
誓った日となりました。
いつもありがとう
2022年10月12日
【ランニング再開して】～13回目ラン～
2022.10.12
【ランニング再開して】～13回目ラン～
8月末にランニングを再開して、
本日で13回目のラン。
出来るだけ、
週２回ランニングするようにしています。
再開したときは、
3キロを休み休みでやっと走れたところから、
本日は、7キロを5分30秒台で
走れるまでになりました。
体重は、-1.5キロ
身体も軽くなりました。
朝ランの後の、
朝風呂が至福の時間です♡
以前のように、
キロ5分前後でも、
楽に走れるようになりたいですが、
焦らず慌てずコツコツやっていきます。
満月にちなんで
リモート昼飯は釜玉うどんに味玉トッピング！
いつもありがとう
【ランニング再開して】～13回目ラン～
8月末にランニングを再開して、
本日で13回目のラン。
出来るだけ、
週２回ランニングするようにしています。
再開したときは、
3キロを休み休みでやっと走れたところから、
本日は、7キロを5分30秒台で
走れるまでになりました。
体重は、-1.5キロ
身体も軽くなりました。
朝ランの後の、
朝風呂が至福の時間です♡
以前のように、
キロ5分前後でも、
楽に走れるようになりたいですが、
焦らず慌てずコツコツやっていきます。
満月にちなんで
リモート昼飯は釜玉うどんに味玉トッピング！
いつもありがとう
2022年09月16日
2022年08月26日
【朝ラン再開】～フィジカルもメンタルも気持ちいい～
2022.8.26
【朝ラン再開】～フィジカルもメンタルも気持ちいい～
8月17日から
約3年ぶりにランニングを再開しました。
本日は再開4回目で、
連続5キロがなんとかできるようになりました。
たった5キロでも、
平均速度が1キロ当たり6分台でも、
もっと長く！とか
もっと速く！とか
あまり感じなくなりました。
それよりも、
走った後の疲労感、
その後におとずれる空腹感。
体の軽さや気持ちの軽さ、爽快感。
走ったその日は、
お酒を飲みたいとも思えない。
体が欲していない。
というより、意識が健康へ向かっている。
決してお酒が健康に良くないとは言っていません。
体が求めることに素直に反応すればいい。
一週間に2回。火曜と金曜の朝。
待ち遠しい自分がいることもいい感じ。
3回目
2回目
1回目
いつもありがとう
【朝ラン再開】～フィジカルもメンタルも気持ちいい～
8月17日から
約3年ぶりにランニングを再開しました。
本日は再開4回目で、
連続5キロがなんとかできるようになりました。
たった5キロでも、
平均速度が1キロ当たり6分台でも、
もっと長く！とか
もっと速く！とか
あまり感じなくなりました。
それよりも、
走った後の疲労感、
その後におとずれる空腹感。
体の軽さや気持ちの軽さ、爽快感。
走ったその日は、
お酒を飲みたいとも思えない。
体が欲していない。
というより、意識が健康へ向かっている。
決してお酒が健康に良くないとは言っていません。
体が求めることに素直に反応すればいい。
一週間に2回。火曜と金曜の朝。
待ち遠しい自分がいることもいい感じ。
3回目
2回目
1回目
いつもありがとう
2022年08月18日
【2年8か月ぶりのランは】～ひどい筋肉痛～
2022.8.18
【2年8か月ぶりのランは】～ひどい筋肉痛～
昨日の不甲斐ないランで、
階段を降りるのが辛すぎる筋肉痛。。。
ここまで鈍っていたとは。
鈍った体を立て直そうにも、
酷い筋肉痛が治まらなければ
どうにもならない。
このようにならないためにも、
定期的にランをしようと
誓った日。
いつもありがとう
【2年8か月ぶりのランは】～ひどい筋肉痛～
昨日の不甲斐ないランで、
階段を降りるのが辛すぎる筋肉痛。。。
ここまで鈍っていたとは。
鈍った体を立て直そうにも、
酷い筋肉痛が治まらなければ
どうにもならない。
このようにならないためにも、
定期的にランをしようと
誓った日。
いつもありがとう
2022年08月17日
【2年8か月ぶりのランは】～3キロでギブアップ！～
2022.8.17
【2年8か月ぶりのランは】～3キロでギブアップ！～
日本酒が美味しいから、
ほぼ毎日、二合、三合と飲んでしまう。
何が起こるか？
なんだか
お腹が腫れてきたように感じる。
検診で腹囲を測定すると、
昨年より確実に成長している。
体重も昨年より＋2キロ弱は増えている。
これはペットボトル一本分！
ベストな体重から見ると、
ペットボトル2本分は増えたことになる。
たぶん、日本酒とランニングしてないことの
複合的な原因と思われる。
で、
意を決して、
暑いさなかに出かけました。
（お、重い・・・脚が重すぎる）
実は、
3キロでギブアップするまでに、
3回も立ち止まっている事実。
（厳密には3キロ走ったとは言えない）
例えば、涼しげな滝を見つけて
立ち止まってパチリ！
もう完全に元以下に戻ってしまったようです。
たった3キロのランで、
脚が攣りそうにもなって、
事の重大さに気が付きました。
腫れたお腹に感謝です。
週に2－3回は走ってもいいかなと思うけれど、
たぶん当分筋肉痛でしょう。
走った後のアイスコーヒーは格別でした！
（糖質なしのブラックですよ）
いつもありがとう
【2年8か月ぶりのランは】～3キロでギブアップ！～
日本酒が美味しいから、
ほぼ毎日、二合、三合と飲んでしまう。
何が起こるか？
なんだか
お腹が腫れてきたように感じる。
検診で腹囲を測定すると、
昨年より確実に成長している。
体重も昨年より＋2キロ弱は増えている。
これはペットボトル一本分！
ベストな体重から見ると、
ペットボトル2本分は増えたことになる。
たぶん、日本酒とランニングしてないことの
複合的な原因と思われる。
で、
意を決して、
暑いさなかに出かけました。
（お、重い・・・脚が重すぎる）
実は、
3キロでギブアップするまでに、
3回も立ち止まっている事実。
（厳密には3キロ走ったとは言えない）
例えば、涼しげな滝を見つけて
立ち止まってパチリ！
もう完全に元以下に戻ってしまったようです。
たった3キロのランで、
脚が攣りそうにもなって、
事の重大さに気が付きました。
腫れたお腹に感謝です。
週に2－3回は走ってもいいかなと思うけれど、
たぶん当分筋肉痛でしょう。
走った後のアイスコーヒーは格別でした！
（糖質なしのブラックですよ）
いつもありがとう
2021年07月02日
【目覚めると】～降車駅！～
2021.7.2
【目覚めると】～降車駅！～
本日も良き日でした。
仕事を終えて、
八王子から帰る新幹線は、
時間の都合で「こだま」しかなく、
新横浜から豊橋へ約2時間の旅になりました。
崎陽軒のシュウマイ弁当とお酒は、
最高の組み合わせでした。
静岡を過ぎたあたりから、
記憶を失ったようです。
・・・・・・・
うっすらとアナウンスが聞こえてきました。
「豊橋駅に停車しています・・・」
「ヤバイ！」
「こだま」に救われました。
停車時間が長いので乗り過ごさずにすみました。
いつもありがとう
【目覚めると】～降車駅！～
本日も良き日でした。
仕事を終えて、
八王子から帰る新幹線は、
時間の都合で「こだま」しかなく、
新横浜から豊橋へ約2時間の旅になりました。
崎陽軒のシュウマイ弁当とお酒は、
最高の組み合わせでした。
静岡を過ぎたあたりから、
記憶を失ったようです。
・・・・・・・
うっすらとアナウンスが聞こえてきました。
「豊橋駅に停車しています・・・」
「ヤバイ！」
「こだま」に救われました。
停車時間が長いので乗り過ごさずにすみました。
いつもありがとう
2020年04月10日
【リモートワーク】～4/10本日のランチ～
2020.4.10
【リモートワーク】～4/10本日のランチ～
新型コロナウィルスの
感染拡大を抑え込むために、
リモートワークを継続しています。
最近のマイブームランチは、
玄米ご飯と、野菜単品スープ。
玄米ご飯はいつも絶品！
そして、
本日の野菜単品スープは、
玉ねぎのコンソメスープわさび入り。
明日は休日なので自前ランチもお休み・・・
いつもありがとう
【リモートワーク】～4/10本日のランチ～
新型コロナウィルスの
感染拡大を抑え込むために、
リモートワークを継続しています。
最近のマイブームランチは、
玄米ご飯と、野菜単品スープ。
玄米ご飯はいつも絶品！
そして、
本日の野菜単品スープは、
玉ねぎのコンソメスープわさび入り。
明日は休日なので自前ランチもお休み・・・
いつもありがとう
2019年12月21日
【強制的にランニング】～車を回収するために～
2019.12.21
【強制的にランニング】～車を回収するために～
昨晩の酒宴は、
会社から直接向かいました。
車通勤なので、
車で移動した方が楽なのですが、
お酒を楽しめません。
（代行呼べばいいのだけれど・・・）
最近、
お腹周りもたるんできたし、
胸も柔らかいもので豊満になった気がする。
農業に進出して？走ることが続かなくなって、
かなりの時間がたってしまったものだなぁ。。。
そうか！
昨年もそうしたように、
今回もわざと車を会社に置いていこう！
ということで、
昨晩置き去りにした車を回収するために、
強制的にランニングをしてきました。
毎日走っていた頃の軽やかさは、
どこに消えてしまったのだろう？？
信号待ちを期待する気持ちに、
各交差点は温かい気持ちで迎えてくれました。
たぶん、
ぶっ通しでは、
会社までの8キロを走れなかったと思います。
次回は、
新年会の次の日か？？
いつもありがとう
【強制的にランニング】～車を回収するために～
昨晩の酒宴は、
会社から直接向かいました。
車通勤なので、
車で移動した方が楽なのですが、
お酒を楽しめません。
（代行呼べばいいのだけれど・・・）
最近、
お腹周りもたるんできたし、
胸も柔らかいもので豊満になった気がする。
農業に進出して？走ることが続かなくなって、
かなりの時間がたってしまったものだなぁ。。。
そうか！
昨年もそうしたように、
今回もわざと車を会社に置いていこう！
ということで、
昨晩置き去りにした車を回収するために、
強制的にランニングをしてきました。
毎日走っていた頃の軽やかさは、
どこに消えてしまったのだろう？？
信号待ちを期待する気持ちに、
各交差点は温かい気持ちで迎えてくれました。
たぶん、
ぶっ通しでは、
会社までの8キロを走れなかったと思います。
次回は、
新年会の次の日か？？
いつもありがとう
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