2013年09月14日
何気に目標達成〜♪ 計るだけDiet
2013.9.14
何気に目標達成〜♪ 計るだけDiet
今朝は暑かったですね…
朝ランではたっぷり過ぎる汗だく(^^;;
汗を絞り出した後に
毎回、体重を計ります。
そして、計るだけDiet へ記録。
直後に、こんな画面がっ!

目標を設定してたことを
すっかり忘れてました(。-_-。)
でも、嬉しいね。
順調に減っています。
誤算だったのは、
目標を達成しても腹筋バキバキじゃない。
脂肪と一緒に
筋肉も減っているようです(~_~;)
次は筋トレのアプリを使ってみようか。
何かいいアプリありませんか?
何気に目標達成〜♪ 計るだけDiet
今朝は暑かったですね…
朝ランではたっぷり過ぎる汗だく(^^;;
汗を絞り出した後に
毎回、体重を計ります。
そして、計るだけDiet へ記録。
直後に、こんな画面がっ!

目標を設定してたことを
すっかり忘れてました(。-_-。)
でも、嬉しいね。
順調に減っています。
誤算だったのは、
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\親子対談第2弾/ “好き”を手放さない ――地方から世界へ、私らしくキャリアを築く
Jan. 20. 2025【MALTESE Good & New】
Aoi Nov. 2024 Maltese Good & New
完結編(第一〜八章)「心のよりどころを未来へつなげる」丸地典利【人生デザインコーチ】
第八章: 「未来につなげる変化の一歩」
第七章: 「癒しと気づきの場の創造」
第六章: 「地域の息吹を次世代へ」
2024年の【才能経営®of the Year】 を獲得しました!
第五章: 「古民家に息づく新たなビジョン」
第四章: 「挑戦と調和の道」
第三章: 「田んぼに込めた未来への種」
第二章: 「調和を育む新たな出会い」
第一章: 「故郷に息づく心のよりどころ」
『死ぬ瞬間の5つの後悔』第1位 自分らしく生きる――本当の望みを追求しよう
『死ぬ瞬間の5つの後悔』第2位 働きすぎない人生――バランスを取り戻し、豊かな毎日を送る
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第四章: 「挑戦と調和の道」
第三章: 「田んぼに込めた未来への種」
第二章: 「調和を育む新たな出会い」
第一章: 「故郷に息づく心のよりどころ」
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