すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる

2022.7.13
【スナックJDD】～感情のセンタリングワーク～


火曜の夜19時半から開店する
【スナックJDD】

このお店はzoomの中に存在して、
JDS（人生デザイン構築学校）の関係者専用。

昨晩は、
～感情のセンタリングワーク～

このワークは、
いつかやろうと思っていました。

過去、仕事の上で、
ある人物（部下）の嫌いな行動に悩まされ、
仕事のやりにくさを感じていました。

その行動は、
「悪口」

「悪口」を吐いて仕事上の同僚と
盛り上がっていたのです。

かなり悩まされまして、
嫌いな人物の代表格となりました。

今でも何かの折に思い出し、
嫌な思いをしていました。

本日はコーチ役の方に導かれ、
自分自身が行った同じ特性「悪口」を見つめました。

導かれるままに人の嫌な特性が
自分にもあることに気付いたのです。

「自分も悪口言ってるわ・・・」

「それをすることのメリットは？」

この問いをいただいて出てきた答えは、
悪口で盛り上がることで一体感を出していたこと。

このメリットが明らかになったとき、
サーっと霧が晴れるような感覚になりました。

なるほど、
その人物も仲間との一体感が欲しかったんだ！

こう思えた時、
その人物への嫌な気持ちはどこかえ消えて、
むしろ哀れみさえ感じました。

嫌な気持ちが消えました。
本当に素晴らしいワークでした。


こんな素晴らしい時間を、
お酒を飲みながら過ごして学び合える。

【スナックJDD】最高です！





いつもありがとう