すべての人を輝く宝に!自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる › ランニング・ウォーキング › 【メニューを書き出してみた】 残り時間は意外に少ない・・・
2014年12月01日
【メニューを書き出してみた】 残り時間は意外に少ない・・・
2014/12/1
【メニューを書き出してみた】
残り時間は意外に少ない・・・
昨日の富士山マラソンに
完全にやられてしまった。
次の東京マラソンへ向けて
練習メニューを書き出してみた。
メニューはこの本から抜き出して
一枚にまとめ直した。


エクセルに書いてみると84行!
たった 84行で次の本番が来る!
内容を見直してみると、、、
今まで実際にやってきた内容に
足りない要素が多々あって。。。
そうか、
そうだよなぁ~
よしっ!
これをやっていこう~♪

いつもありがとう
【メニューを書き出してみた】
残り時間は意外に少ない・・・
昨日の富士山マラソンに
完全にやられてしまった。
次の東京マラソンへ向けて
練習メニューを書き出してみた。
メニューはこの本から抜き出して
一枚にまとめ直した。
エクセルに書いてみると84行!
たった 84行で次の本番が来る!
内容を見直してみると、、、
今まで実際にやってきた内容に
足りない要素が多々あって。。。
そうか、
そうだよなぁ~
よしっ!
これをやっていこう~♪

いつもありがとう
Posted by nmaruGT at 23:59│Comments(0)
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