すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる

2015/02/15
【レース装備で最終調整】
　体が重かった・・・


来週の東京マラソンに備えた
最終長距離練習として
25キロペース走をしました。

当日と同じ装備になるように


・ゼリー補給食を3個400グラム

・ウェアラブルカメラ装着
　バッテリー含む

・レースで着用予定のウェア・シューズ

・水筒（これは当日禁止されている）

・iPhone（ランタスティックで計測）


出来るだけレースペース（5分20秒前後）で
走ることを心掛けてスタート！

ところが・・・

意識しすぎたのか、
出だしのペースが速いのです。

修正しようとしても
なぜか抑えられません。

なぜだ？？？

たぶん緊張していたのだと思います。


25キロの平均ペースは5分16秒
後半失速しましたが、
平均は狙い通り。

そして、
25キロなのに、なぜかかなりの疲労感・・・

この疲労感は
ペースの制御が出来なかったためなのか、
それとも最近の練習不足で落ちたのか。。。

不安感を残す結果となりました。。。（汗）


そんな不安感を吹き飛ばすために


ジャ～～ンプッ！！！




（笑）






いつもありがとう