すべての人を輝く宝に!自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる › ランニング・ウォーキング › 【やっと復帰】 筋肉痛の朝ラン
2015年06月17日
【やっと復帰】 筋肉痛の朝ラン
2015.6.17
【やっと復帰】 筋肉痛の朝ラン
土曜日のトレイルランニング?
いや、ウォーキング?のダメージが
こんなに長く続くとは!
やっと朝ランに復帰しました。
しかし、痛かった。。。
太腿の前側が
足を着地するたびにズキズキした。
なんとか通常コースの7キロをこなしたが、
ヘトヘト・・・
おまけに霧雨と汗でぐっしょり。


(ボン、キュ、ボォーンッ だ 笑)
これでやっと
普通に動けるようになったかも。
いつもありがとう
【やっと復帰】 筋肉痛の朝ラン
土曜日のトレイルランニング?
いや、ウォーキング?のダメージが
こんなに長く続くとは!
やっと朝ランに復帰しました。
しかし、痛かった。。。
太腿の前側が
足を着地するたびにズキズキした。
なんとか通常コースの7キロをこなしたが、
ヘトヘト・・・
おまけに霧雨と汗でぐっしょり。
(ボン、キュ、ボォーンッ だ 笑)
これでやっと
普通に動けるようになったかも。
いつもありがとう
Posted by nmaruGT at 23:58│Comments(0)
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