すべての人を輝く宝に!自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる › ランニング・ウォーキング › 【まるっと3年】 ランニングの習慣
2015年08月01日
【まるっと3年】 ランニングの習慣
2015.8.1
【まるっと3年】 ランニングの習慣
真夏の暑い昼過ぎ。
2012年7月28日
この日から生活の中に
ランニングの習慣を押し込みました。
そして丸3年が経過し、
完全に習慣化されました。
最近はトレイルランニングにも目覚め
山野を駆け巡る楽しさが増えました。
しかし、
荒れた走路における怪我には
細心の注意が必要ですね。
2週間前に痛めた左足首の捻挫は、
なんとか腫れもひいて、
本日から朝ラン再開!
日の出ランでエネルギー注入~♪



いつもありがとう
【まるっと3年】 ランニングの習慣
真夏の暑い昼過ぎ。
2012年7月28日
この日から生活の中に
ランニングの習慣を押し込みました。
そして丸3年が経過し、
完全に習慣化されました。
最近はトレイルランニングにも目覚め
山野を駆け巡る楽しさが増えました。
しかし、
荒れた走路における怪我には
細心の注意が必要ですね。
2週間前に痛めた左足首の捻挫は、
なんとか腫れもひいて、
本日から朝ラン再開!
日の出ランでエネルギー注入~♪
いつもありがとう
Posted by nmaruGT at 23:59│Comments(0)
│ランニング・ウォーキング