2016年03月31日
【ご飯の大盛り】 ランチの量
2016.3.31
【ご飯の大盛り】 ランチの量
余分なカロリーを控えようとして、
これまでランチは少なめにしてきました。
少なめにしていると、
夕方には小腹がすいてきます。
そこで我慢すればいいのですが…
おやつとなります。
ほぼ毎日、
夕方のおやつは欠かせませんでした。
本日のランチはご飯を大盛りにしてみました。
炭水化物の摂取は太りやすいので、
控えたいところなのですか…
するとどうでしょう!
夕方になってもお腹はすかない!
おやつが不要なのです!
ランチに小ライスで
おやつを食べることより、
大盛りでおやつを不要にしたほうが、
実は健康的なのではないか?
ご飯の量でランチ代は変わらないし!
などと、
どうでもいい話? でした…
いつもありがとう
【ご飯の大盛り】 ランチの量
余分なカロリーを控えようとして、
これまでランチは少なめにしてきました。
少なめにしていると、
夕方には小腹がすいてきます。
そこで我慢すればいいのですが…
おやつとなります。
ほぼ毎日、
夕方のおやつは欠かせませんでした。
本日のランチはご飯を大盛りにしてみました。
炭水化物の摂取は太りやすいので、
控えたいところなのですか…
するとどうでしょう!
夕方になってもお腹はすかない!
おやつが不要なのです!
ランチに小ライスで
おやつを食べることより、
大盛りでおやつを不要にしたほうが、
実は健康的なのではないか?
ご飯の量でランチ代は変わらないし!
などと、
どうでもいい話? でした…
いつもありがとう
Aoi Nov. 2024 Maltese Good & New
典 Nov. 2024 Maltese Good & New
【何でもできるのが】 ~リーダーだ!?~
【事実をどう認知するかが】 ~思い込みをつくる~
【リモート勤務】 ~体調悪いまま~
【いざ自分がつくるとなると】 ~全く進まない~
【同期という】 ~心のつながりが生み出すもの~
【Be a driver.】 ~自分の人生の、ドライバーになろう~
【人の死は】 ~残された者たちの絆を深める~
【サポートは】 ~ひとり一人に合わせて太く~
【認知スタイル】 ~人はひとり一人とらえ方が違う~
【定年退職まで】 ~あと半年とちょっと~
【ワンオペ除草】 ~除草瞑想~
【自分を見つめて】 ~認知から思考し感情をつくる~
【やってきたから分かること】 ~やってないから見えること~
典 Nov. 2024 Maltese Good & New
【何でもできるのが】 ~リーダーだ!?~
【事実をどう認知するかが】 ~思い込みをつくる~
【リモート勤務】 ~体調悪いまま~
【いざ自分がつくるとなると】 ~全く進まない~
【同期という】 ~心のつながりが生み出すもの~
【Be a driver.】 ~自分の人生の、ドライバーになろう~
【人の死は】 ~残された者たちの絆を深める~
【サポートは】 ~ひとり一人に合わせて太く~
【認知スタイル】 ~人はひとり一人とらえ方が違う~
【定年退職まで】 ~あと半年とちょっと~
【ワンオペ除草】 ~除草瞑想~
【自分を見つめて】 ~認知から思考し感情をつくる~
【やってきたから分かること】 ~やってないから見えること~