2023年06月27日
【自分を見つめて】 ~認知から思考し感情をつくる~
2023.6.27
【自分を見つめて】 ~認知から思考し感情をつくる~
感情は、
無色透明の事実をどう認知したか?
これだけです。
一度激しい感情が生まれてしまうと、
なかなか感情は納まりません。
この時、
脳の偏桃体が優位になっています。
偏桃体は戦うか逃げるか!
思考が出来なくなってしまうからです。
まずは事実を見にいき、
自分がその事実をどう認知したか。
その認知からどう思考したのか?
人間が進化させた前頭前野を使うのです。
【自分を見つめて】 ~認知から思考し感情をつくる~
いつもありがとう
【自分を見つめて】 ~認知から思考し感情をつくる~
感情は、
無色透明の事実をどう認知したか?
これだけです。
一度激しい感情が生まれてしまうと、
なかなか感情は納まりません。
この時、
脳の偏桃体が優位になっています。
偏桃体は戦うか逃げるか!
思考が出来なくなってしまうからです。
まずは事実を見にいき、
自分がその事実をどう認知したか。
その認知からどう思考したのか?
人間が進化させた前頭前野を使うのです。
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いつもありがとう
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