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2023年06月01日
【健診前の】 ~プチ断食~
2023.6.1
【健診前の】 ~プチ断食~
今週は月曜から、
お酒を一滴も飲んでいません。
朝食はしっかり目にして、
昼食は豆乳スープだけにしました。
夕食も軽めで炭水化物無し。
意外と、
昼食無しでも我慢できることが分かりました。
もしかしたら、
朝食もスープだけでいけるかもしれません。
(プチ断食は金曜日の健診のためでした・・・)
いつもありがとう
【健診前の】 ~プチ断食~
今週は月曜から、
お酒を一滴も飲んでいません。
朝食はしっかり目にして、
昼食は豆乳スープだけにしました。
夕食も軽めで炭水化物無し。
意外と、
昼食無しでも我慢できることが分かりました。
もしかしたら、
朝食もスープだけでいけるかもしれません。
(プチ断食は金曜日の健診のためでした・・・)
いつもありがとう
Posted by nmaruGT at 23:35│Comments(0)
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