すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる

2015.9.13
【小出監督！】　よろしくお願いします


小出監督、キツイです。。。


今年の富士山マラソンに向けて

練習をスタートしましたが、

のっけから弱音です（笑）



昨年の富士山マラソンが、

人生初のフルマラソンでした。



その初マラソンに、

サブ4を狙って取り組みました。



参考にしたのは、

小出監督のこの本。






ただ、

キッチリとメニューをこなしたとは

言いがたい練習でした。



そして当日は

それまでの食事を失敗したことも重なって、

結果は散々でした・・・



20キロ付近で脹脛に違和感が出て、

30キロで完全に攣ってしまい

止まったり歩いたり・・・

http://nmarugt3924.dosugoi.net/e709810.html



そこで心を入れ替えて臨んだのが

東京マラソンでした。



練習メニューを書き出して、

キッチリ取り組みました。

http://nmarugt3924.dosugoi.net/e710260.html



結果は余裕のサブ4！



すると、心残りは富士山マラソン。



だから今年も富士山マラソンに

エントリーしました。



昨年のような結果にならないように、

メニューをこなしていく覚悟です。



小出監督、

よろしくお願いします。






いつもありがとう