すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる

2017.6.8
【健康診断】　ひとまず、ホッ


例えば、目標を失うと？

いや、設定しないと？



人は向かうところが無いので、

動きません。



やりたいことなら、

言われなくてもやるのに、

興味が外れると、急にしなくなる。



私は極端なので、

ほぼ毎朝走っていたランニングが、

このところ、全く、の状態になっています。



今は、

兼業農家としての活動で手一杯・・・



さて、

ランニングは体を締めます。



最高のダイエット手段だと思っています。



走らなければ、緩む。膨張する。



そんな中で迎えた健康診断。

体重と腹囲の数値が気になるとこと・・・



体重は、増減ほぼなしの、57.5

腹囲は、1センチ程度増加の、76



少し、安心。安堵。



しかし、

体形というのは、

上記の数字だけではなりません。



確実に体脂肪率は上がっている。はず。

（怖くて計ってない・・・）



何かレースを入れようかな・・・

（東京マラソンはお祭りなので応募します）










いつもありがとう