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のき山放送局で紹介されました!





丸地典利です。 
47歳の夏に直腸にガンが見つかり切除手術を経験しました。
この経験を書き留めようと始めたのがこのブログです。 ガンが発見されたことは、自分にとってそれはそれは大きな衝撃でした。自分の中の何かが変わっていく大きな機会になったことは確かです。




 2016年8月29日
このブログを開設して5年が経過しました。 
直腸ガンの手術からも5年が経過し、病院からは成績優秀で卒業証書をいただきました。 何度かイレウスを発症していますが、後遺症は日常生活に殆ど影響しなくなりました。 体のために術後1年目から始めたランニングも、すっかり習慣化して、フルマラソンのタイムを追求するようになっています。
ブログの内容も日常の出来事や未来への活動が中心になってきました。





ガンや手術に関する記事をお探しの方は、2011年9月の周辺をご覧ください。


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2018年09月18日

【疲れは】 睡眠でとる

2018.9.18
【疲れは】 睡眠でとる


この三連休までは、雨天つづきで

稲刈りが出来るかの気苦労と、

稲刈り準備の肉体疲労で、

昨日は睡眠したのかどうか

わからないような眠りでした。



疲れすぎると、

睡眠障害になりませんか?



そんなこんなで本日は、

疲れを引きずって出社。



瞼が閉じそうな時間帯が

何度も訪れて・・・



早めの帰宅、

今日はぐっすり眠れそう。

しっかり就寝で疲れをとります。






いつもありがとう
  

Posted by nmaruGT at 23:59Comments(0)健康・体のこと