すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる

２０１３年２月２７日　
　ちょっとプチ自慢させてください・・２


先月の
「ちょっとプチ自慢させてください・・」で
月間走行目標２００キロ達成の自慢をしました^^;;

今回も、
読まれている方には申し訳ないです^^;

人の自慢ほど
ムカつくモノは無いと思いますが、

記録として残しておきたいので
どうかプチ自慢に目をつむってください。。。



今朝、やりました！

今月は一気に３００キロへ上げた
月間朝ラン走行目標をクリアしましたぁ～(^^)/

一日前倒しで達成できました～♪^^




先月の目標２００キロは
達成する過程で距離が足りなくなり、

どうしても後半に
距離を稼ぐ必要がありました。

その時は、最後の５日間を
毎朝１０キロ以上の距離を走って
１月の目標を達成したのですが、

その時、
プチっと小さく何かが弾けて・・・

やれば出来るやん！

だったら、毎日１０キロ以上走れば
ひと月３００キロいけるはずだよね！！

そこで、新たな目標を心に秘めて、
２月の朝ランに挑んできました。

あえて２月に設定したのは、
２８日しかないところで達成できれば
力になるんじゃないかと単純に思ったからです。


達成プランとして、
毎日１１キロ走ることに決めました。

２８日間休まなければ
３０８キロで目標を達成出来ます。

でも、これではアクシデントに対して
全く余裕がありません。

そこで、旅先の京都で
距離を稼ぐシナリオを作りました。


京都での旅ランの記事は↓↓↓です。

「応援ランはいつしか・・・」

「そして今日も応援ラン？　観光ラン？」

「人間の底力を感じた京都のラン♪」


２月は１月の時と違い、
膝の痛みは全く感じませんでした。

常にアイシングしていましたので、
膝の筋が強化されたのだと思います。

その代わりに両足の甲、
詳しくは親指の付け根あたりの筋が
炎症の様に腫れて痛みを持ち悩まされました。

アイシングで、
何とかのり切りましたが。。。



一回１１キロの朝ランを継続したことは、
２月の後半に思わぬ効果を連れてきました。

スタスタと
足が前へ出るようになってきたのです。

タイムもおのずと向上して
疲労感も軽減してきました。

無理なく走れるようになってきたのです！

この歳でも、
まだまだ伸び代があることに
素直に喜びを感じています。

続ければ
まだまだ力になる！

そして、走ること以外でも
根拠の無い自信が生まれてきたような
そんな絶好調な状態に変わってきています♪

思わぬ副産物に、得した気分です^^


プチ自慢劇場２　完



今日は雨ランでした。。ヽ(；▽；)ノ