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のき山放送局で紹介されました!





丸地典利です。 
47歳の夏に直腸にガンが見つかり切除手術を経験しました。
この経験を書き留めようと始めたのがこのブログです。 ガンが発見されたことは、自分にとってそれはそれは大きな衝撃でした。自分の中の何かが変わっていく大きな機会になったことは確かです。




 2016年8月29日
このブログを開設して5年が経過しました。 
直腸ガンの手術からも5年が経過し、病院からは成績優秀で卒業証書をいただきました。 何度かイレウスを発症していますが、後遺症は日常生活に殆ど影響しなくなりました。 体のために術後1年目から始めたランニングも、すっかり習慣化して、フルマラソンのタイムを追求するようになっています。
ブログの内容も日常の出来事や未来への活動が中心になってきました。





ガンや手術に関する記事をお探しの方は、2011年9月の周辺をご覧ください。


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2016年02月09日

【やはり最強!】 アイシング

2016.2.9
【やはり最強!】 アイシング


日曜日のポイント練習20kmTTは、

いくつかの不具合が重なってできなかった。



不具合の一つが、右足首の痛み。。。

これ、再発なのです。



酷くなる前に治さねばと、

昨日は完全休息してアイシングに努めました。








実はわたくし、

アイシング信者なのです。



アイシングには本当に感謝している。

治りが断然早い!



昨日の月曜日は、

ただひたすらアイシングの休足日でして、

なんとか走れるレベルになりました。



関節周辺に痛みのある方は、

本当におススメですよ~(^^♪







いつもありがとう