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のき山放送局で紹介されました!





丸地典利です。 
47歳の夏に直腸にガンが見つかり切除手術を経験しました。
この経験を書き留めようと始めたのがこのブログです。 ガンが発見されたことは、自分にとってそれはそれは大きな衝撃でした。自分の中の何かが変わっていく大きな機会になったことは確かです。




 2016年8月29日
このブログを開設して5年が経過しました。 
直腸ガンの手術からも5年が経過し、病院からは成績優秀で卒業証書をいただきました。 何度かイレウスを発症していますが、後遺症は日常生活に殆ど影響しなくなりました。 体のために術後1年目から始めたランニングも、すっかり習慣化して、フルマラソンのタイムを追求するようになっています。
ブログの内容も日常の出来事や未来への活動が中心になってきました。





ガンや手術に関する記事をお探しの方は、2011年9月の周辺をご覧ください。


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2016年02月16日

【京都マラソンに向けて】 調整ランニング

2016.2.16
【京都マラソンに向けて】 調整ランニング


今週末は京都マラソン!



いつかは走ってみたいと思っていた

京都の街。



本当に楽しみです。



フルマラソンは、

京都で4回目になります。



2回目の東京マラソン2015が

ベストタイムの

3時間45分55秒(ネットタイム)



京都では、この数値を更新することが、

今の私の目標になっています。



そのために、

東京マラソン2015で結果を出した

小出監督の厳しい練習メニューを

こなしてきました↓↓↓








今週は疲労を抜きつつ、

調整ランで本番へ向かいます。



今朝は15キロのペース走♪



おはようございます(^-^)/ ちょっとがんばって15キロ走〜(=゚ω゚)ノ今日も絶好調マチガイナシ♪

Posted by 丸地 典利 on 2016年2月15日




木曜日からは、

カーボローディングを始めて、

パンパンにエネルギーを貯め込む予定~(^^♪








いつもありがとう