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のき山放送局で紹介されました!





丸地典利です。 
47歳の夏に直腸にガンが見つかり切除手術を経験しました。
この経験を書き留めようと始めたのがこのブログです。 ガンが発見されたことは、自分にとってそれはそれは大きな衝撃でした。自分の中の何かが変わっていく大きな機会になったことは確かです。




 2016年8月29日
このブログを開設して5年が経過しました。 
直腸ガンの手術からも5年が経過し、病院からは成績優秀で卒業証書をいただきました。 何度かイレウスを発症していますが、後遺症は日常生活に殆ど影響しなくなりました。 体のために術後1年目から始めたランニングも、すっかり習慣化して、フルマラソンのタイムを追求するようになっています。
ブログの内容も日常の出来事や未来への活動が中心になってきました。





ガンや手術に関する記事をお探しの方は、2011年9月の周辺をご覧ください。


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2022年10月12日

【ランニング再開して】~13回目ラン~

2022.10.12
【ランニング再開して】~13回目ラン~


8月末にランニングを再開して、
本日で13回目のラン。

出来るだけ、
週2回ランニングするようにしています。

再開したときは、
3キロを休み休みでやっと走れたところから、
本日は、7キロを5分30秒台で
走れるまでになりました。

体重は、-1.5キロ
身体も軽くなりました。

朝ランの後の、
朝風呂が至福の時間です♡

以前のように、
キロ5分前後でも、
楽に走れるようになりたいですが、
焦らず慌てずコツコツやっていきます。



満月にちなんで
リモート昼飯は釜玉うどんに味玉トッピング!







いつもありがとう