すべての人を輝く宝に!自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる › 2022年11月30日
2022年11月30日
【8月17日からの朝ラン】~本日は10キロ~
2022.11.30
【8月17日からの朝ラン】~本日は10キロ~
日本酒の美味しさを知って、
身体が大きくなってしまったことから、
意を決して8月17日からランニングを再開しました。
その日から、
週1-2回のランニングを継続出来ています。
再開した8月17日は、
1.5キロで休憩して、3キロ走るのがやっとでしたが、
10キロを連続で走ることが出来るまでになりました。
継続は力なのでしょうか。
体重は1.5キロほどしか減量出来てはいませんが、
明らかに走れる体になってきました。
とは言え、
日本酒を飲みながら、
これを書いています。。。

いつもありがとう
【8月17日からの朝ラン】~本日は10キロ~
日本酒の美味しさを知って、
身体が大きくなってしまったことから、
意を決して8月17日からランニングを再開しました。
その日から、
週1-2回のランニングを継続出来ています。
再開した8月17日は、
1.5キロで休憩して、3キロ走るのがやっとでしたが、
10キロを連続で走ることが出来るまでになりました。
継続は力なのでしょうか。
体重は1.5キロほどしか減量出来てはいませんが、
明らかに走れる体になってきました。
とは言え、
日本酒を飲みながら、
これを書いています。。。

いつもありがとう