プロフィール
nmaruGT
nmaruGT

のき山放送局で紹介されました!





丸地典利です。 
47歳の夏に直腸にガンが見つかり切除手術を経験しました。
この経験を書き留めようと始めたのがこのブログです。 ガンが発見されたことは、自分にとってそれはそれは大きな衝撃でした。自分の中の何かが変わっていく大きな機会になったことは確かです。




 2016年8月29日
このブログを開設して5年が経過しました。 
直腸ガンの手術からも5年が経過し、病院からは成績優秀で卒業証書をいただきました。 何度かイレウスを発症していますが、後遺症は日常生活に殆ど影響しなくなりました。 体のために術後1年目から始めたランニングも、すっかり習慣化して、フルマラソンのタイムを追求するようになっています。
ブログの内容も日常の出来事や未来への活動が中心になってきました。





ガンや手術に関する記事をお探しの方は、2011年9月の周辺をご覧ください。


オーナーへメッセージ


QRコード
QRCODE
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 43人

2015年10月14日

【やり続ければ】 成長する?

2015.10.14
【やり続ければ】 成長する?


今朝のメニューは、ビルドアップ60分

スタートから速め、後半も追い込む!



なんとか13kmを越えていきたい。

それが今朝の目標でした。



果たして結果は?



13.13km 


(ゴール直後・・・)


ビルドアップにはならず、

どちらかと言えばペース走(4'35"/km)でした。








平日の朝から高負荷な練習でしたが、

目標を超えると疲れも心地良く感じますね。



今までの履歴を確認すると、

60分走の中ではいちばん距離を走れました。



コツコツとやり続ければ、

いくつになっても成長できるのかも。



肌寒い秋晴れの中で、

気分スッキリの朝ランでした♪


(スタート時点の空)








いつもありがとう