すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる

2013.8.25
SUP初心者スクール開催　（腰痛やダイエットにも！）


本日はあいにくの
小雨時々土砂降りの天気。

しかし、
日照りが続いた東海地区には
久しぶりにまとまった恵の雨でした。

そんな雨の中、
海陽ヨットハーバーにて

SUP初心者スクールを
開催しましたのでレポートします。

校長先生はAGRの安藤栄二さん。
https://www.facebook.com/eiji.andou.9

トコトン体験させるスタイルで
かなり評判が高い↓↓↓スクールです！
http://agr128.blog.fc2.com/


本日の生徒さんは、
２０代の若者２名。






どちらもSUPは初めてで、
漕ぎ方の基礎を学んでいただきました。

若いからでしょうか、

それとも本日の海面が
平水面だったからでしょうか、

比較的スイスイと、
乗りこなしていました。

本日は、
バランス感覚と方向転換の初歩。

ここまでは
すんなりと体得されたようです。



ゴマ粒のようで分かりにくいですが、
かなり遠くまで漕いでいけるようになりました。


やはり、彼らの関心は
早く波に乗れるようになること。

彼らは筋がいいので、
あと２回も基礎を学べば、
波のあるコンディションへ行けるでしょう。

そして、
道具もかなり気になったようです。

使う道具で
上達の速度は変わります。

下手に安物に手を出すと
かえって遠回りになるし無駄遣いになります。

道具選びは、アフターも万全な
AGRの安藤栄二校長にお任せするのが
一番固いと思います。

校長のおススメは、

Bill Foote
http://foote-surfboards.com/

Naish
http://naishsurfing.com/


さて、私は
イレウス再発防止のために
しっかりと漕いできましたよ。

体幹を鍛えれば、
腸の働きも良くなることでしょう。


さらにSUPには驚くべき効果が！！

それは、
腹筋とその周囲の筋力が高まり
腰痛を癒す効果が有るということです。

校長の安藤さんは、
ちょっとした（かなりの！）腰痛持ちでした。

ところが、
SUPを扱うようになって、

長い間患った腰痛が
殆ど消えてしまったという事実！！


さらにさらに！！！

安藤校長はここ２ヶ月で
８キロも減量してしまったという事実！(◎_◎;)

腹筋が自然と割れだしたそうです。。。


SUP　ってヤバイよ、ホント^^  続きを読む