すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる

2015.9.19
【やるまでが辛い】　でもやれば結果がでる？


週末の小出監督のシゴキは気が進まない。



いちばん気が進まないのが、

タイムトライアルなんだよな。。。



タイムトライアルは、

まず設定するスピードが分からない。



だから最初からぶっ飛ばすと、

すぐに失速しちゃうし。



心臓が口から飛び出すんじゃ？

くらいのゼーゼーはーはー。。。



もぉーぜんぜん気乗りしない。



今日のメニューは、たった2本。

5キロ　タイムトライアル

3キロ　タイムトライアル



たった2本でも、

ハンパ無いダメージなので、

はじめるまでにどんだけ時間がかかったか（笑）



先週は最初の1キロを突っ込み過ぎて、

後半ダラダラだったので、

今日はイーブンを意識してみた。



すると・・・



先週の5キロより少しタイムが縮んでハッピー！

3キロはペースも上がって更にヨシ！



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5.01 kmのRuntasticランニングを
22m 33sで終了しました: https://t.co/CF01RrAWmv

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3.02 kmのRuntasticランニングを
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結果が出るから

やるって事は大事だね。



とは書いたものの

来週末が近付けば憂鬱になるんだろうな。。。笑





50代のオッサンに更なる伸び代はあるのか？！






いつもありがとう