すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる

2015.9.22
【アクティブに動いた一日】　最後にほっこり


昨日が完全OFF日なら、

本日はかなりハードに動いたONの日。



朝は小出監督のメニューをこなして、

約38分のゆったりジョギング。

https://t.co/I98FIBs5q4



音羽川の川原に群生する曼珠沙華が

朝焼けに照らされてなんと鮮やかなこと！






帰宅してすぐに　Aさんと裏山へ。



昨日購入したシューズが、

どうしても試したいとのこと。









上昇高度635mの宮路山～五井山　往復13キロ。

https://t.co/34rO5Q2blD



そして私はジムのプールへ～♪



実に何年ぶりだろうか。。。



特に手術の後は、

手術跡が臍の上辺りからケロイド状に居座っているので、

水着になることを躊躇していた。



そんなことは気にせず行こう！



なんだ、ジロジロ見る人なんていないや。



以前はどれだけでも泳げたのに、

100メートル泳ぐだけで肩が張って動かない。

弱ってしまったなぁ。。。



今回は無理せず500メートルで終了。



ジムの受付で終了を告げると・・・



「丸地様、
　
　前回お尋ねいただいたカルテの件ですが、

　6ヶ月以上は廃棄とお伝えしていましたが、

　保管しておりました・・・」



8月29日のジムでは

カルテが廃棄されたと伝えられて

がっかりしていたのだ。。。

http://nmarugt3924.dosugoi.net/e793566.html




覚えていてくれて、

わざわざ手渡してくれたことが嬉しかったな。






気にかけてくれるって嬉しいな。

ここのジムなかなかやるな。

http://www.ilex-sports.com/grande/







いつもありがとう