すべての人を輝く宝に!自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる › 2014年03月04日
2014年03月04日
【胸が痛い・・・】 メンタル?フィジカル?
2014.3.4
【胸が痛い・・・】 メンタル?フィジカル?
半年ぶりのジムで
適当~に筋トレしたはずが、
かなり適当なのに相当に効いてて
昨日、本日と筋肉痛に襲われている。
特に貧弱になった胸を中心に
但し、かなり適当~にやったのに
かなりキテイル。。
「胸が痛い」
などと言うと、
メンタルな部分に傷を負ったのか?
と思われがちだが、
完全に、
フィジカルに、
「胸が痛い」
ランニングすると、
振動で胸が更に痛い・・・
超再生で胸が大きくなると思えば
嬉しい痛さなのだが。。。
半年というブランクは
長すぎたなぁぁ
明日あたりは
朝ランに復帰できるか?・・(笑)
(雨の予報だが。。)
くだらないお話に
お付き合いいただきまして、、、
いつもありがとう
イメージ図w

【胸が痛い・・・】 メンタル?フィジカル?
半年ぶりのジムで
適当~に筋トレしたはずが、
かなり適当なのに相当に効いてて
昨日、本日と筋肉痛に襲われている。
特に貧弱になった胸を中心に
但し、かなり適当~にやったのに
かなりキテイル。。
「胸が痛い」
などと言うと、
メンタルな部分に傷を負ったのか?
と思われがちだが、
完全に、
フィジカルに、
「胸が痛い」
ランニングすると、
振動で胸が更に痛い・・・
超再生で胸が大きくなると思えば
嬉しい痛さなのだが。。。
半年というブランクは
長すぎたなぁぁ
明日あたりは
朝ランに復帰できるか?・・(笑)
(雨の予報だが。。)
くだらないお話に
お付き合いいただきまして、、、
いつもありがとう
イメージ図w
