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のき山放送局で紹介されました!





丸地典利です。 
47歳の夏に直腸にガンが見つかり切除手術を経験しました。
この経験を書き留めようと始めたのがこのブログです。 ガンが発見されたことは、自分にとってそれはそれは大きな衝撃でした。自分の中の何かが変わっていく大きな機会になったことは確かです。




 2016年8月29日
このブログを開設して5年が経過しました。 
直腸ガンの手術からも5年が経過し、病院からは成績優秀で卒業証書をいただきました。 何度かイレウスを発症していますが、後遺症は日常生活に殆ど影響しなくなりました。 体のために術後1年目から始めたランニングも、すっかり習慣化して、フルマラソンのタイムを追求するようになっています。
ブログの内容も日常の出来事や未来への活動が中心になってきました。





ガンや手術に関する記事をお探しの方は、2011年9月の周辺をご覧ください。


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2014年12月01日

【メニューを書き出してみた】  残り時間は意外に少ない・・・

2014/12/1
【メニューを書き出してみた】
 残り時間は意外に少ない・・・


昨日の富士山マラソンに
完全にやられてしまった。

次の東京マラソンへ向けて
練習メニューを書き出してみた。

メニューはこの本から抜き出して
一枚にまとめ直した。





エクセルに書いてみると84行!

たった 84行で次の本番が来る!


内容を見直してみると、、、

今まで実際にやってきた内容に
足りない要素が多々あって。。。

そうか、
そうだよなぁ~


よしっ!
これをやっていこう~♪









いつもありがとう