すべての人を輝く宝に!自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる › 2016年03月31日
2016年03月31日
【ご飯の大盛り】 ランチの量
2016.3.31
【ご飯の大盛り】 ランチの量
余分なカロリーを控えようとして、
これまでランチは少なめにしてきました。
少なめにしていると、
夕方には小腹がすいてきます。
そこで我慢すればいいのですが…
おやつとなります。
ほぼ毎日、
夕方のおやつは欠かせませんでした。
本日のランチはご飯を大盛りにしてみました。
炭水化物の摂取は太りやすいので、
控えたいところなのですか…
するとどうでしょう!
夕方になってもお腹はすかない!
おやつが不要なのです!
ランチに小ライスで
おやつを食べることより、
大盛りでおやつを不要にしたほうが、
実は健康的なのではないか?
ご飯の量でランチ代は変わらないし!
などと、
どうでもいい話? でした…
いつもありがとう
【ご飯の大盛り】 ランチの量
余分なカロリーを控えようとして、
これまでランチは少なめにしてきました。
少なめにしていると、
夕方には小腹がすいてきます。
そこで我慢すればいいのですが…
おやつとなります。
ほぼ毎日、
夕方のおやつは欠かせませんでした。
本日のランチはご飯を大盛りにしてみました。
炭水化物の摂取は太りやすいので、
控えたいところなのですか…
するとどうでしょう!
夕方になってもお腹はすかない!
おやつが不要なのです!
ランチに小ライスで
おやつを食べることより、
大盛りでおやつを不要にしたほうが、
実は健康的なのではないか?
ご飯の量でランチ代は変わらないし!
などと、
どうでもいい話? でした…
いつもありがとう