すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる

２０１２年７月２２日　ドキドキと汗


今日、息子は広島へ旅立ちました。
西日本ジュニア体操選手権に出場するためです。


駅までの車の中で、こんな話をしました。



「試合の前って、どんなふうになる？」


「ドキドキするかな、、」


「そういう時は、どうしてる？」


「深呼吸して、ドキドキしないようにするかな、
　大きな深呼吸を最後に一回するよ。」


「そうか、そういうリズムでやっているんだ。
　いつものリズムは崩さないほうがいいな。

　ところで、どうしてドキドキするか、分かる？」


「うぅ～ん・・なんでかな・・・」


「じゃあ、心臓がドキドキするとどうなると思う？」


「血が巡って、体が温かくなって、動きやすくなるとか・・」


「お前　頭イイな！　凄いよその通り。

　だから、体操の前にアップってするよね。
　でも、試合前のドキドキはアカンのか。」


「うん、まーそうかな・・・」


「例えばライオンだけど、
　広い草原のどこかに身を潜めて、シマウマを狙っているとして、
　ライオンはシマウマの前で、アップはしないよね。
　じぃーーっと、静かーーにタイミングを計っている。

　そして、シマウマが近付いてきたとき、
　きっとライオンの心臓はバクバクしているはずだよ。

　それは、血を全身に巡らせて体を温めて、
　すぐに飛びかかる為の戦闘態勢を整えているんだ。

　きっと、肉球には汗がにじんで、スタートダッシュで
　滑らないように体が反応しているはずだよ。」


「へぇ～、そうかぁ・・」


「だから、お前が試合前にドキドキしたら、
　戦闘態勢になったってことで、いいことなんだよな。

　手に汗握るのは、滑りを防止するためだよ。

　よく、ペッペッってやるじゃん。」


「確かに、そうだなぁ・・」


「ドキドキしてきたら、戦闘態勢が出来上がってきたことだから、
　よしっ、やるぞ！って気持ちになれる。」


「うん、わかった。　そういう考えもあるんだね。」


「頑張れよ！」



思考を変えれば行動が変わり結果に繋がる。
いつもの力を出してほしいな^^