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のき山放送局で紹介されました!





丸地典利です。 
47歳の夏に直腸にガンが見つかり切除手術を経験しました。
この経験を書き留めようと始めたのがこのブログです。 ガンが発見されたことは、自分にとってそれはそれは大きな衝撃でした。自分の中の何かが変わっていく大きな機会になったことは確かです。




 2016年8月29日
このブログを開設して5年が経過しました。 
直腸ガンの手術からも5年が経過し、病院からは成績優秀で卒業証書をいただきました。 何度かイレウスを発症していますが、後遺症は日常生活に殆ど影響しなくなりました。 体のために術後1年目から始めたランニングも、すっかり習慣化して、フルマラソンのタイムを追求するようになっています。
ブログの内容も日常の出来事や未来への活動が中心になってきました。





ガンや手術に関する記事をお探しの方は、2011年9月の周辺をご覧ください。


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2012年09月05日

食後の爆睡

2012年9月5日 食後の爆睡


今日は夕食後に、爆睡してしまいました。
就寝は8時頃。。。
一時起床は11時過ぎ。

この1ヶ月は日の出前に起床して
ランニングする習慣を身に付けようとしてきました。

朝4時頃の起床になります。
就寝が11時前後ですから5時間はたっぷり睡眠をとっているはず。

ところが、昼間は眠くなるのです。
とてつもなく眠い。。

新しい習慣が原因なのか。
昼寝を取り入れればいいのか??

朝ランの歪なのかもしれませんが、
朝ランは定着させたいし、美しい夜明けと毎日会いたい。

そこで、「レッドブル」に頼ってしまう。
これ、効きますね。眠気は吹き飛びます。

でも、毎日飲んでいては体に悪そうですし。。

昼寝をとるなり、イロイロ考えて取り入れながら、
朝ランと快適な生活の両立を試行錯誤してみます^^  
タグ :レッドブル