すべての人を輝く宝に！自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる

2014/11/29
【前日の一番の気がかり】
　それはおなかのこと・・・


明日は人生初フルマラソンの日！

富士山マラソンに出場します。


前日の一番の気がかり

それは、

おなかのこと・・・


私には直腸がありません。
3年前にガンと一緒に切除しました。

直腸が無いと、
溜め込むことができません。

簡単に言うと、
漏らしやすいということ。。。

だから、
前日の食事の量や食べるモノに
メチャクチャ気を使います。


今回は初フルだから、
今までと勝手が違うんだろうと思うと
不安が募ります・・・

とりあえず昨日と今朝は、
多めに下剤の一種を飲んで
不安要素を排除しようと努めました。

今日食べるものは、
量を控えてカロリーを溜め込めるモノ。

餅を中心に
午後から食事制限をかけています。


フルはスタミナ勝負。
走りきれるエネルギーと
溜め込める食料のバランスが難しいな。。。


たぶん大丈夫！


どうにも駄目だったら

漏らせばいい！！（笑）







いつもありがとう