すべての人を輝く宝に!自分軸を見出して【人生第三章】を意図して生きる › 2014年04月03日
2014年04月03日
【朝ランのススメ】 体重管理に効果か!
2014.4.3
【朝ランのススメ】 体重管理に効果か!
凄いニュースをYahooで発見!
なんと!
スリムな体型になるには、
早起きをして朝日を浴びるだけで
良い効果があるらしいです!!
単純に早朝の日光をよく浴びるだけで
健康的な食生活よりも
運動量を多くするよりも
効果があるとは・・・
自分は朝ランを習慣にしてから
確かに体重が落ちました。
が、
単に早朝の朝日の効果だったのか??
いずれにしても、
朝ランは早朝の光を存分に浴びられるし
スリムな体を手に入れるのには
おススメだ!
ということです^^
いつもありがとう

【朝ランのススメ】 体重管理に効果か!
凄いニュースをYahooで発見!
なんと!
スリムな体型になるには、
早起きをして朝日を浴びるだけで
良い効果があるらしいです!!
単純に早朝の日光をよく浴びるだけで
健康的な食生活よりも
運動量を多くするよりも
効果があるとは・・・
自分は朝ランを習慣にしてから
確かに体重が落ちました。
が、
単に早朝の朝日の効果だったのか??
いずれにしても、
朝ランは早朝の光を存分に浴びられるし
スリムな体を手に入れるのには
おススメだ!
ということです^^
いつもありがとう